NAUČ SE SPRÁVNĚ JÍST!

Kurz správného stravování - prezenční forma

ÚVODEM

Snažíš se hubnout, ale nedaří se ti to? Zajímáš se o potraviny a chceš se orientovat v nutričních pojmech? Potřebuješ motivaci a vedení při dosažení tvého cíle? Potom je tento kurz stvořen právě pro tebe! Kurz Nauč se správně jíst je odpověď na všechny tvé otázky týkající se zdravého životního stylu. 10 lekcí tě navede tím správným směrem!


10 lekcí pro dosažení tvého cíle

  • 1. ÚVODNÍ LEKCE - Základy Výživy
    Co nás čeká a co nás nemine? Úvodní lekce včetně objasnění základů výživy
  • 2. BÍLKOVINY
    Základní stavební jednotka našeho těla? Kolik jí potřebujeme a které potraviny jí obsahují? Vše se dozvíš na této lekci
  • 3. SACHARIDY
    Další důležitá a v dnešní době hodně diskutovaná makroživina. Fakta a fikce?
  • 4. TUKY
    Slyšeli jste někdy o zdravých a špatných tucích? Vše si vysvětlíme na této lekci!
  • 5. VITAMÍNY A MINERÁLY
    Je potřeba suplementovat vitamíny a minerály nebo jsou již obsaženy ve vyvážené stravě?
  • 6. DEGUSTACE ZDRAVÝCH JÍDEL
    Nabyté informace uvedeme do praxe, ochutnáte parádní zdravé recepty na oblíbené akci!
  • 7. BUNĚČNÁ VÝŽIVA
    Nestíháš připravovat jídlo, trápí tě nedostatek energie? Potom se těš na tuto lekci
  • 8. POHYB
    Anaerobní, anarobní, máš v tom zmatek? Vše si vysvětíme! Aneb jak správně podpořit naše hubnutí.
  • 9. PSYCHIKA
    Jeden z hlavních pilířů zdravého životního stylu a šťastného života. Zajímá tě to?
  • 10. ZÁVĚREČNÁ LEKCE - Společná oslava Vašich výsledků
    Možná přijde i klaun!

CENA: 2799 Kč

cena zahrnuje:

NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?


JÍDELNÍČEK NA MÍRU

Individuální jídelníček na míru pro tebe sestavíme na začátku kurzu. Jídelníček ti pomůže v dosažení tvé vysněné postavy a snaději pochopíš informace probírané v kurzu. Na jeho konci budeš umět sama volit potraviny a jejich množství.  Veškeré potřebné informace pro jeho sestavení s tebou probere tvůj osobní kouč zdravého životního stylu.


MOJE PŘÍRUČKA ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU

Ke každé pořádané lekci kurzu dostaneš podklady v psané formě, které si postupně budeš vkládat do svého pořadače. Na konci kurzu budeš mít parádní příručku a pomůcku, která tě vždy navede na tvé cestě, tím správným směrem.


VEDENÍ KOUČE ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU

Koučové jsou ti neustále k dispozici, ať už formou mailu, messengeru nebo po telefonu. Ptej se, raď se, zjišťuj! Pokud ti není cokoli jasné, kouč je neustále nablízku. 


Zaujala tě naše nabídka? Teď už je to pouze na tobě. Přihlas se ještě dnes. Těšíme se na Tebe.

CHCEŠ SE PŘIHLÁSIT?

Uvodní lekce kurzu Nauč se správně jíst proběhne 12.3.2020 v 17h v centru STPLIFE na náměstí ve Frenštátě pod Radhoštěm nad kavárnou Fortissimo. Pokud si chceš zarezervovat své místo, vyplň jednoduchý formulář níže a my se ti ozveme. 

Kontaktujte nás!

Pro kontakt můžete využít facebookové stránky, telefon či vyplnit formulář. Pokud je Vám sympatický určitý kouč, nebojte se ozvat přímo jemu!