
Bílkovina – základní stavební kámen našeho těla. Přijímáš jí dostatek?
„Co máš v těch pixlích? To jsou steroidy? Do mě by nikdo takovou chemii nedostal!“ Setkali jste se již s podobnými reakcemi okolí,...
„Co máš v těch pixlích? To jsou steroidy? Do mě by nikdo takovou chemii nedostal!“ Setkali jste se již s podobnými reakcemi okolí,...
Příklad ze života: Jsou dvě kamarádky, Karla a Anežka. Karla se už delší dobu snaží shodit nějaké to kilo, má toho...
Imunita je v posledních dnech ve spojitosti s koronavirem často skloňované slovo. Cítíte se unavení, ospalí, máte nechuť k jídlu, je vám pořád...
Za poslední rok, co na sobě pracuješ máš skvělé výsledky a jsi pro mnohé motivací, mohla by ses tedy v krátkosti představit a přiblížit...
Nebudu do sebe přeci cpát chemii, to je zdravý životní styl?“ řekla odhodlaně, pojídajíc dva měsíce starou housku, která se pyšní...
Je pondělí, tvůj tréninkový den. Venku je nádherně. Tvé běžecké boty v koutě netrpělivě čekají až je nazuješ a nic ti tedy...
Poměrně často se mi stává, že lidé produkty Herbalife znají, ale nemají s nimi dobré zkušenosti. Když se zeptám proč, odpovědi...
Nejednou jsem se setkala s dotazem „a není toho jídla na den moc? Do teď jsem nejedla přílohy a pečivo, když je teď zařadím,...
Alkohol, jakožto společensky tolerovaná droga se všeobecně moc neslučuje s fitness a zdravým životním stylem, ale zajít si v pátek s přáteli do baru a dát...
Pro správnou funkci střev a zažívacího ústrojí je bezpochyby důležitá vláknina. Proto by naše jídelníčky měly obsahovat zeleninu nebo například celozrnné...