ČLÁNKY, RECEPTY, ZAJÍMAVOSTI

Vítejte na našem blogu!

ZELNÁ POMAZÁNKA

Ingredience: ½ balíčku kyselého zelí 100 g vysokoprocentní šunky 50 g eidamu 1 milko řecký jogurt bílý Sůl, pepř Postup:...

ZAPÉKANÉ BRAMBORY SE ZELÍM

Ingredience: 4 velké brambory uvařené ve slupce 1 sáček kyselé zelí 300 g kuřecí prsa 1 větší cibule 12% smetana...

ZELNOFLEKY

Ingredience: • 1 ks hlávkové zelí • 200g šunky • 5 vajíček • Hrst mraženého hrášku • Sůl, pepř •...

Chci se zbavit tuku, pomůže mi spalovač?

Základem pro zdravé hubnutí je bezesporu strava a pohyb, pokud tyto dvě věci máme zmáknuté, mohou přijít na řadu doplňky stravy, které...

Nedaří se ti zhubnout? Na vině může být zpomalený metabolismus. Jak ho zrychlit?

Příklad ze života: Jsou dvě kamarádky, Karla a Anežka. Karla se už delší dobu snaží shodit nějaké to kilo, má toho...

Jak posílit imunitní systém?

Imunita je v posledních dnech ve spojitosti s koronavirem často skloňované slovo. Cítíte se unavení, ospalí, máte nechuť k jídlu, je vám pořád...

DOMÁCÍ ŽITNÝ KVÁSKOVÝ CHLÉB

INGREDIENCE: Rozkvas 180 g žitné celozrnné mouky 2 lžíce žitného kvásku (pokud nemáš vyrob a nebo požádej někoho z okolí) 250 ml...

FAZOLOVÉ BURGERY

Ingredience na bulku: 600 g špaldové mouky, 150ml oleje, 250ml rostlinného mléka, 1 kostka droždí, 1 lžička soli, 1 lžička cukru...

ZAPÉKANÉ MLETÉ MASO S POHANKOU

Ingredience: ·         500 g pohanky, ·         500 g mletého masa, ·         cibulka, 3 lžíce oleje, sůl, pepř, tymián, kmín, majoránka...

POHANKOVÁ BÁBOVKA S BRUSINKAMI

Ingredience: 200 g pohankové mouky, 120 g vlašské ořechy, 3 ks banánů, 250 ml sojové mléko, 2 vejce, 150 g...